밤 효능 - 보늬밤 조림 만드는 방법 전지적참견시점에 출연한 가수 테이와 그의 매니저가 긴장을 풀기 위해 먹은 보늬밤, 과연 밤에는 어떤 효능이 있을까요? 밤 효능과 보늬밤조림 만드는 방법은? 보늬밤 먼저 보늬밤이란 밤의 겉껍질만 까서 만드는 저장 음식으로 보늬밤이 유명해진 이유는 영화 리틀포레스트에서 밤조림을 만들어 먹는 장면이 나왔고 또 스타벅스에서 '공주 보늬밤 라떼'가 출시되면서부터 알려지기 시작했습니다. 밤 영양성분 “밤 세 톨만 먹으면 보약이 따로 없다”는 말이 있을 정도로 밤에는 우리 몸에 좋은 영양성분이 가득합니다. 밤에는 비타민 A·B·C 및 칼슘, 철, 칼륨 등 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어있으며 타닌, 페놀산, - 탄수화물: 24.91g - 단백질: 3.31g - 지방: 0g - 당..
