속쓰림 좋은 음식 - 속 쓰릴때 가라앉는 음식과 좋은차 속 쓰림은 음식물이나 위산이 거꾸로 이동해 식도가 불타는 듯 작열감이 일어나는 증상으로 증상이 심해지면 입 냄새가 나고 너무 심해지면 식도암 위험까지 증가하게 됩니다. 속 쓰림 원인 속이 쓰리는 이유는 다양하나 대부분 과도한 위산 분비 때문이며 이는 주로 음식과 잘못된 식습관이 주요 원인 입니다. 1. 음식 매운 음식이나 튀김 등을 먹으면 위산을 과도하게 분비해 역류를 유발해 속 쓰림의 원인이 될 수 있습니다. 이 밖에도 위산 역류를 유발하는 음식은 커피, 초콜릿, 붉은 살코기, 토마토소스, 레드와인 등이 있습니다. 2. 스트레스 3. 지나친 가공 또는 정제 탄수화물 섭취 4. 음식을 제대로 씹지 않고 식사를 빨리 하는 습관 5. 식사를 거르는 습관..
