마늘종 나오는 시기와 뽑는시기는 언제 '제철 음식이 보약이다’ 라는 말처럼 제철 식재료는 건강하고 풍성한 밥상을 만드는 일등공신 입니다. 활동량이 많아 영양소가 평소보다 더욱 많이 필요한 5월, 제철 식재료 중 하나는 바로 마늘종 입니다. 마늘종 나오는 시기 마늘종은 마늘꽃의 줄기 부분이 연할 때 잘라 섭취하는 것으로 마늘의 기본영양은 그대로 간직하면서 심지어 어떤 성분은 마늘보다 훨씬 풍부하게 함유되어 있습니다. 마늘종 효능 대표적인 슈퍼푸드이며 항암식품 1위인 마늘, 그리고 마늘과 같은 뿌리를 가진 마늘종의 효능은? 마늘종 영양성분 마늘종에는 비타민A, 비타민C 등의 각종 비타민류를 비롯해 탄수화물, 단백질, 베타카로틴, 알리신, 칼륨, 아연 등의 다양한 영양성분이 함유되어 있습니다. 이 중 ‘베타카..
